Знакомая ситуация?
Ребёнок не спит — что делать?
3 часа ночи. Вы кормите. Одной рукой гуглите «почему ребёнок не спит». Глаза слипаются, а он — нет. Знакомо?
Самые частые проблемы со сном
😴 Частые ночные пробуждения
Просыпается каждые 1-2 часа. Засыпает только на груди или на руках. Мама не спит месяцами.
⏰ Короткие дневные сны
Спит 20-30 минут и просыпается. Не успевает отдохнуть, капризничает, перевозбуждается к вечеру.
🌙 Долгие укладывания
Укладываете час-полтора. Качаете, поёте, носите на руках. А он всё не спит.
🍼 Засыпает только с грудью
Ассоциация на засыпание — грудь, бутылочка, качание. Без них — никак.
Почему это происходит?
Чаще всего причина — одна мелочь. Позднее укладывание, неправильное окно бодрствования, лишний дневной сон, ассоциация на засыпание. Убираешь причину — и ребёнок вдруг спит.
Как я помогаю
- ✅ Нахожу причину — по анкете и дневнику сна
- ✅ Составляю план — индивидуально для вашего малыша
- ✅ Сопровождаю — ежедневно, 2-4 недели
- ✅ Мягко — без «дай проораться», без стресса
- ✅ Результат — обычно за 1-2 недели
💛 Вы не плохая мать.
Вы просто не спите четвёртый месяц. Это можно починить.
Бесплатный гайд «5 правил детского сна» → @Angel_pro_son_bot
Знакомо?
Если хотя бы один пункт про вас — я могу помочь
Частые ночные пробуждения
Малыш просыпается 3-5 раз за ночь и не может уснуть без груди или укачивания
Долгие укладывания
На засыпание уходит час или больше, а вы мечтаете о свободном вечере
Спит только на руках
Ребёнок засыпает только на руках или рядом с мамой, перекладывание невозможно
Короткие дневные сны
Дневной сон длится 30-40 минут, не успеваете даже попить чай
Капризы и истерики
Малыш плачет при укладывании, вечер превращается в испытание для всех
Ваше истощение
Вы не помните, когда спали больше 4 часов подряд. Усталость стала нормой
Всё это можно изменить за 1-2 недели
Узнать, как это работаетУслуги и цены
Выберите подходящий формат работы. Не знаете что выбрать? Запишитесь на бесплатную диагностику — подберём вместе.
Консультация
Разовая онлайн-консультация для решения конкретного вопроса
- Созвон 40-60 минут в удобном мессенджере
- Анализ ситуации по анкете и дневнику сна
- Подробный план действий
- Файл с рекомендациями
- Вопросы в течение суток после консультации
Сопровождение 2 недели
Самый популярный формат — комплексная работа над сном
- Всё из консультации
- Ежедневная связь со мной 14 дней
- Корректировка плана по ситуации
- Поддержка и мотивация
- Работа с регрессами и откатами
- Подбор индивидуального режима
Полный месяц + СЗ
Максимум поддержки + обучение самостоятельному засыпанию
- Всё из сопровождения 2 недели
- Поддержка 30 дней
- Обучение самостоятельному засыпанию
- Мягкие методики без «проплакаться»
- Перевод в свою кроватку/комнату
- Гарантия результата
Для несложных ситуаций или когда нужна быстрая поддержка
Не знаете, с чего начать?
Запишитесь на бесплатную диагностику — разберём вашу ситуацию и подберём оптимальный формат работы
Запишитесь на бесплатную диагностику
20 минут, которые изменят ваши ночи. Разберём ситуацию и составим план действий.
Оставить заявку на консультацию
Опишите ситуацию, и я подскажу, с чего начать. Отвечу в течение нескольких часов и предложу удобный формат работы.
Больше советов и разборов — в Telegram-канале
Полезное в Telegram-каналеВремя ответа
Обычно отвечаю в течение 2-3 часов в рабочее время
География
Работаю онлайн — вся Россия и русскоязычные семьи за рубежом
Формат общения
Telegram, Zoom и голосовые сообщения
«Я знаю, как тяжело, когда не высыпаешься месяцами. Была там сама. Давайте вместе вернём сон в вашу семью.»
— Ангелина